家常炒素鸡好吃的做法共10个步骤:1.准备好食材(如图切好备用)2.锅里烧开水,水开焯一下豆腐卷。3.捞出备用4.锅里加底油,加花椒粒煸香,然后捞出花椒(小火)5.先煸胡萝卜,大火炒菜6.下豆腐卷炒7.加...
素鸡,在我们当地又叫豆腐卷,五香豆腐卷。是豆制品,冬季养生,豆制品必不可少,它是向人们提供植物蛋白质的最好食材,而且增强免疫力,配上尖椒和胡萝卜,不仅颜色漂亮,营养素更全面了。这款菜就是家常快手菜,几分钟就炒好,喜欢的看看
主料
素鸡1个 |
辅料
尖椒1个 | 胡萝卜1个 | 盐1小勺 | 花椒5克 | 食用油1勺 | 生抽10克 | 鸡精2克 |
家常炒素鸡的做法,共10个步骤
![家常炒素鸡的做法图解1](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164549_1.jpg)
步骤1 准备好食材(如图切好备用)
![家常炒素鸡的做法图解2](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164549_2.jpg)
步骤2 锅里烧开水,水开焯一下豆腐卷。
![家常炒素鸡的做法图解3](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164549_3.jpg)
步骤3 捞出备用
![家常炒素鸡的做法图解4](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164549_4.jpg)
步骤4 锅里加底油,加花椒粒煸香,然后捞出花椒(小火)
![家常炒素鸡的做法图解5](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164549_5.jpg)
步骤5 先煸胡萝卜,大火炒菜
![家常炒素鸡的做法图解6](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164549_6.jpg)
步骤6 下豆腐卷炒
![家常炒素鸡的做法图解7](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164549_7.jpg)
步骤7 加尖椒
![家常炒素鸡的做法图解8](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164549_8.jpg)
步骤8 加盐和生抽
![家常炒素鸡的做法图解9](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164549_9.jpg)
步骤9 出锅前加鸡精
![家常炒素鸡的做法图解10](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164549_10.jpg)
步骤10 装盘
小窍门
适合大火快炒,不要小火,煸花椒时候小火。