煎闷豆腐好吃的做法共11个步骤:1.鸡蛋打散2.蛋夜倒在盘子里铺上一层3.豆腐切三分厚,八分宽,一寸长的片,摆放在蛋夜盘上,上面再倒一层蛋夜4.锅烧热加油,将盘子里的豆腐轻轻推入锅中5.小火慢慢煎制6.金...
煎闷豆腐是一道非常好的家常菜,它做法简单,口感软嫩鲜香,富有营养,豆腐富含蛋白质,氨基酸,营养价值极高,多食豆腐可以改善人体脂肪结构,可以预防骨质疏松,还可以预防心血管疾病,豆腐是即经济又营养的食物,它可以和好多蔬菜搭配,做法也非常的多,好吃又美味。
主料
北豆腐1块 |
辅料
香葱2棵 | 鸡蛋1个 | 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 | 精盐适量 | 鸡精适量 | 花椒水适量 | 六月鲜酱油适量 |
煎闷豆腐的做法,共11个步骤
![煎闷豆腐的做法图解1](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164009_1.jpg)
步骤1 鸡蛋打散
![煎闷豆腐的做法图解2](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164009_2.jpg)
步骤2 蛋夜倒在盘子里铺上一层
![煎闷豆腐的做法图解3](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164009_3.jpg)
步骤3 豆腐切三分厚,八分宽,一寸长的片,摆放在蛋夜盘上,上面再倒一层蛋夜
![煎闷豆腐的做法图解4](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164009_4.jpg)
步骤4 锅烧热加油,将盘子里的豆腐轻轻推入锅中
![煎闷豆腐的做法图解5](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164009_5.jpg)
步骤5 小火慢慢煎制
![煎闷豆腐的做法图解6](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164009_6.jpg)
步骤6 金黄色时翻面,两面都煎好后,盛出
![煎闷豆腐的做法图解7](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164009_7.jpg)
步骤7 葱姜蒜切末,下入油过中煸香
![煎闷豆腐的做法图解8](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164009_8.jpg)
步骤8 加入料酒,花椒水,添少量水,加入精盐酱油,豆腐,
![煎闷豆腐的做法图解9](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164009_9.jpg)
步骤9 烧开后盖上盖子,微火煨上2~3分钟
![煎闷豆腐的做法图解10](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164009_10.jpg)
步骤10 汁少时 加鸡精,翻个勺,出锅
![煎闷豆腐的做法图解11](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2011/10/164009_11.jpg)
步骤11 上面撒上小香葱花,即成