桃胶银耳莲子羹怎么做好吃？桃胶银耳莲子羹的家常做法

桃胶银耳莲子羹好吃的做法共5个步骤：1.桃胶浸泡10小时以上，充分泡软，去掉杂质；银耳泡发20分钟剪去黄蒂，撕成小块；红枣去核备用。2.所有材料洗净放进炖盅。3.加水浸过所有材料，将电子炖盅调至甜品档。若...

桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。银耳富有天然植物性胶质，既具有滋阴润肺的作用，又有补脾开胃的功效，并能增强人体免疫力，是可以长期服用的良好润肤食品。
此款桃胶银耳羹绝对是爱美人士冬季保养佳品，既润肤又养颜。

桃胶20克

银耳20克

莲子30克

红枣4个

冰糖适量

淡奶适量

步骤1 桃胶浸泡10小时以上，充分泡软，去掉杂质；银耳泡发20分钟剪去黄蒂，撕成小块；红枣去核备用。

步骤2 所有材料洗净放进炖盅。

步骤3 加水浸过所有材料，将电子炖盅调至甜品档。若要炖至起胶质，大约需要炖2小时。

步骤4 快好时加入冰糖，淡奶，继续炖至糖融化。

步骤5 盛出，享用美容养颜佳品。

此份量大概可以供2-3人食用。