首页 家常菜菜谱大全 牛奶麦片核桃粥怎么做好吃?牛奶麦片核桃粥的家常做法

牛奶麦片核桃粥怎么做好吃?牛奶麦片核桃粥的家常做法

牛奶麦片核桃粥好吃的做法共6个步骤:1.准备好材料2.麦片到入锅里3.加一碗水覆盖住麦片煮熟4.再倒入一瓶牛奶搅拌一下5.撒入熟核桃煮两分钟关火6.成品
奶燕麦粥不仅做法简单,而且热量又低是款营养全面的早餐粥!
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

主料

适量

辅料

牛奶适量麦片70克蜂蜜1勺

牛奶麦片核桃粥的做法,共6个步骤

牛奶麦片核桃粥的做法图解1

步骤1 准备好材料

牛奶麦片核桃粥的做法图解2

步骤2 麦片到入锅里

牛奶麦片核桃粥的做法图解3

步骤3 加一碗水覆盖住麦片煮熟

牛奶麦片核桃粥的做法图解4

步骤4 再倒入一瓶牛奶搅拌一下

牛奶麦片核桃粥的做法图解5

步骤5 撒入熟核桃煮两分钟关火

牛奶麦片核桃粥的做法图解6

步骤6 成品

小窍门

煮麦片要搅拌防止粘住锅底

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