家常白菜好吃的做法共10个步骤:1.白菜切宽条,蒜切片和末。2.肉切条备用。3.热锅凉油,油热放花椒和辣椒炒出香味4.放入蒜片。5.放肉煸炒。6.放入白菜煸炒。7.放醋煸炒。8.放酱油煸炒。9.出锅前放糖...
这道白菜好吃的关键,就在最后放的蒜末上,不知道大家是怎么做白菜的,有更好吃的不妨也分享一下。
白菜营养丰富:
1.含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
2.白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
3.白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。
白菜营养丰富:
1.含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
2.白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
3.白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。
主料
白菜350克 | 肉适量 |
辅料
蒜苗末适量 | 大蒜适量 | 食用油适量 | 盐适量 | 花椒适量 | 醋适量 | 白糖适量 | 干辣椒适量 | 酱油适量 | 鸡粉适量 |
家常白菜的做法,共10个步骤
![家常白菜的做法图解1](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/06/40541_1.jpg)
步骤1 白菜切宽条,蒜切片和末。
![家常白菜的做法图解2](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/06/40541_2.jpg)
步骤2 肉切条备用。
![家常白菜的做法图解3](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/06/40541_3.jpg)
步骤3 热锅凉油,油热放花椒和辣椒炒出香味
![家常白菜的做法图解4](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/06/40541_4.jpg)
步骤4 放入蒜片。
![家常白菜的做法图解5](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/06/40541_5.jpg)
步骤5 放肉煸炒。
![家常白菜的做法图解6](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/06/40541_6.jpg)
步骤6 放入白菜煸炒。
![家常白菜的做法图解7](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/06/40541_7.jpg)
步骤7 放醋煸炒。
![家常白菜的做法图解8](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/06/40541_8.jpg)
步骤8 放酱油煸炒。
![家常白菜的做法图解9](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/06/40541_9.jpg)
步骤9 出锅前放糖和盐拌匀,最后放鸡粉和蒜末出锅。
![家常白菜的做法图解10](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/06/40541_10.jpg)
步骤10 装盘,撒上蒜苗末装饰。ok!
小窍门
1.可以适量多倒醋和多放蒜末,这是这道菜的关键,味道很好。
2.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。
3.腹泻者尽量忌食大白菜 。
4.气虚胃寒的人忌多吃。
2.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。
3.腹泻者尽量忌食大白菜 。
4.气虚胃寒的人忌多吃。