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酵素养生配方怎么做好吃?酵素养生配方的家常做法

酵素养生配方好吃的做法共7个步骤:1.提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能2.用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶,溶解待用。激活菌粉,在量杯中加入适量35℃左右...
土茯苓属于常用药,在治疗风湿、拉肚子、清热祛湿、脚气等方面有不错的效果,且有解汞毒的效果,具有很好的祛湿、健脾、利水、补钙的功效,是不错的酵素原材料,酿造后饮用吸收更佳。

主料

土茯苓300克酵素养水3L白冰糖400克益生菌发酵剂1包

酵素养生配方的做法,共7个步骤

酵素养生配方的做法图解1

步骤1 提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能

酵素养生配方的做法图解2

步骤2 用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶,溶解待用。激活菌粉,在量杯中加入适量35℃左右温水,将1包菌粉倒入其中,静置溶解。

酵素养生配方的做法图解3

步骤3 将准备好的土茯苓切好片称300g,倒入酵素桶内

酵素养生配方的做法图解4

步骤4 将激活好的菌粉倒入酵素桶内,搅拌均匀。

酵素养生配方的做法图解5

步骤5 盖好酵素桶盖后放入酵素机内,选择“鲜酿酵素”功能,按开始键。

酵素养生配方的做法图解6

步骤6 入机12小时后,需每天开盖搅拌1-2次。

酵素养生配方的做法图解7

步骤7 发酵80-96小时左右,尝试味道,酸大于甜有少于酒味,带有麻舌感便可起桶,分装入瓶,放入冰箱中保存。

小窍门

饮用土茯苓鲜酿酵素的时候,需要多喝水来帮助排毒~
一份好的食材要更好的吸收方式~

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