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黑胡椒玉米粒怎么做好吃?黑胡椒玉米粒的家常做法

黑胡椒玉米粒好吃的做法共6个步骤:1.食材分别切碎粒备用。2.玉米提前煮熟,用刀从玉米棒上切下玉米粒。3.锅里放入油,油热后倒入洋葱辣椒煸香。4.倒入玉米粒翻炒。5.加入黑胡椒汁,胡椒粉,少许开水,翻炒均...
玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。含有大量的营养保健物质,碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米 ,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线 。黑胡椒炒玉米粒,麻辣口感,营养开胃,健康养生!

主料

玉米粒300克胡萝卜100克黑胡椒酱10克鸡精粉少许

辅料

青椒50克洋葱10克胡椒粉3克少许

黑胡椒玉米粒的做法,共6个步骤

黑胡椒玉米粒的做法图解1

步骤1 食材分别切碎粒备用。

黑胡椒玉米粒的做法图解2

步骤2 玉米提前煮熟,用刀从玉米棒上切下玉米粒。

黑胡椒玉米粒的做法图解3

步骤3 锅里放入油,油热后倒入洋葱辣椒煸香。

黑胡椒玉米粒的做法图解4

步骤4 倒入玉米粒翻炒。

黑胡椒玉米粒的做法图解5

步骤5 加入黑胡椒汁,胡椒粉,少许开水,翻炒均匀断生。(黑胡椒含有辣味,随自己口味适量添加)

黑胡椒玉米粒的做法图解6

步骤6 最后加入少许盐,鸡精粉翻炒均匀出锅。

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