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腊肠炒荷兰豆怎么做好吃?腊肠炒荷兰豆的家常做法

腊肠炒荷兰豆好吃的做法共8个步骤:1.准备好所需要材料2.荷兰豆摘去豆角去除筋3.腊肠切成小薄片,蒜头切切碎4.荷兰豆洗干净备用5.锅里倒入油先把腊肠和蒜泥炒一下6.最后加入荷兰豆炒个两三分钟加少许的盐调...
荷兰豆是一种可以帮助我们预防癌症的食物。它含有叶酸等可以使得我们远离癌细胞侵害的物质。它的纤维可以促进我们肠胃运动,帮助我们增加食欲,促进消化。

主料

荷兰豆适量

辅料

腊肠1段适量蒜泥适量

腊肠炒荷兰豆的做法,共8个步骤

腊肠炒荷兰豆的做法图解1

步骤1 准备好所需要材料

腊肠炒荷兰豆的做法图解2

步骤2 荷兰豆摘去豆角去除筋

腊肠炒荷兰豆的做法图解3

步骤3 腊肠切成小薄片,蒜头切切碎

腊肠炒荷兰豆的做法图解4

步骤4 荷兰豆洗干净备用

腊肠炒荷兰豆的做法图解5

步骤5 锅里倒入油先把腊肠和蒜泥炒一下

腊肠炒荷兰豆的做法图解6

步骤6 最后加入荷兰豆炒个两三分钟加少许的盐调味就可以装盘

腊肠炒荷兰豆的做法图解7

步骤7 清脆的颜色

腊肠炒荷兰豆的做法图解8

步骤8 装盘

小窍门

荷兰豆不需要放过多的调味,这样炒出来颜色翠绿口感清脆

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